Archives

I mit arbejde som Personlig træner, har jeg mødt rigtig mange der er bange for at Squatte pga. knæene. Myten der aldrig vil dø: “Må knæene gå ud over tæerne?” Når du squatter, [...]

For en noget tid siden, skrev jeg dette indlæg: 5 Stupide Instagram øvelser. Jeg gjorde det lidt til en joke, fordi enhver coach eller træner, der tager sit arbejde bare en lille smule alvorligt, [...]